Page 5 - INFO-BladetKarlshamn augusti2020
P. 5
Easyinfo - INFO-Bladet 5
Engagerade deltagare i Swimrun for kids
Klara och Jonas Zetterqvist, Team Z tog sig i mål
Startskottet för Swimrun for kids
Karlshamn Dags för simningen rolig och givande tränings- och Malin Haagensen med dottern Moa, Team M&M
Med en liten publik vid Lån- tävlingsform, utan också en stor
gasjönäs sprang och sim- passade man det efter barnen naturupplevelse!” säger Ronald eller paddlar på händerna som i Stockholm som utmanade
made 14 lag med ett 20-tal genom att ha två olika lopp. En och Malin Haagensen. Swimrun gör att man blir snabbare i sim- varandra för att slippa betala
barn. Det var Ronald och kortare bana på 1,5 km för de är för alla som kan springa och ningen då man trycker under notan, och 2011 namngavs
Malin Haagensen som anor- yngre barnen och de som inte simma. mer vatten på varje simtag. Det sporten.
dnade aktiviteten i förenin- kan simma där man vadade ute De rekommenderar att man ska brukar ofta användas en drag-
gen Karlshamns SK Swim- i grunt vatten och sprang på lära sig att crawla. Bröstsim går lina mellan paren också där man Numera finns det flera lopp och
run och engagemanget var stigar. För större barn som är också bra men crawl går snab- kan ge varandra draghjälp. Det tävlingar i denna sport så det
stort trots småregn. simkunniga fanns en 3 km lång bare och är mer effektivt. Det är viktigt att ha badmössa på sig märks att det blivit populärt.
Swimrun är en av de mest bana. finns även öppna träningar hos i färgglad färg så att man syns Swimrun for kids ska vara roligt
snabbväxande sporterna där Klara och Jonas Zetterqvist Karlshamn Swimrun där de ute i vattnet. för barnen därför är det ingen
man både springer och simmar sprang som Team Z. Klara hjälper nybörjare med hjälp och Ronald och Malin Haagensen tävling med placeringen utan
under ett och samma lopp. Man tyckte att allt var roligt. Andra tips inom löpning, simning och rekommenderar att man aldrig det handlar om rörelseglädje
tävlar oftast i par, och man får deltagare tyckte att det var svårt utrustning. ska träna ensam utan att alltid och att göra det tillsammans.
uppleva naturen, skogen, sjöar att simma i vatten som man inte Som hjälpmedel i Swimrun vara minst två. ”Det är kul att
och hav. känner till. kan man använda sig utav en träna i grupp och det är också Text & Foto: Veronica Palmgren
Under Swimrun för kids an- I mål fick deltagarna medalj pullbuoy som extra flythjälp säkrare.” Swimrun är en svensk
samt frukt och kexchoklad. uppfinning som ”The original
Swimrun a¨r inte bara en väldigt 4” kom på. Det var 4 personer
Professionella tjänster för Har du kollat din AC?!
privatpersoner och företag.
Trädgårdstjänster. Varje år försvinner 40-60 gram gas ur
Hemstädning och flyttstädning. din bils AC, en bil innehåller 800 gr. gas.
Enklare bygg- och snickerier. Låt oss återfylla din AC efter 4-5 år så
du slipper kostsamma skador på
Måleri och tapetsering. kompressorer, kondensatorer, rör osv.
Bemanningslösningar.
INCERT Gör en AC-koll på din bil,
Trappstädning och Lokalvård. Certi erad lastbil eller traktor hos oss!
Fastighetsskötsel. AC-service
Vi använder gas & material från
072 - 448 04 11
www.femtiofem.se 0456-543 71
Mån-fre 08:00-17:00
Norremarksvägen 66-24
294 92 Sölvesborg
info@mixi.se • www.mixi.se
