Page 11 - INFO-Bladet

Intressant föreläsning om självförsvar Easyinfo - INFO-Bladet 11

Jesper Thelander och Pierre Pyykkö höll i föreläsningen Jesper Thelander och Pierre Pyykkö visar olika tekniker Där får man lära sig om teknik,
Bromölla med ett slag i verkliga livet kan och man påverkas mycket men- man blir rädd eller attackerad psykologi och hur man ska
man bli helt utknockad. Som talt. ”Självförsvarsträning hos får man tunnelseende. Det agera. Kursen är för alla kvin-
Självskyddsakademin IKMF filmregissör vill man visa det självskyddsakademin baseras på bästa är att först övermanna nor som vill lära sig självförsvar,
Krav Maga i Bromölla hade som roar publiken och det är erfarenhet och forskning säger attackeraren och sedan för att men man måste vara minst 15
föreläsningen ”Att skydda ofta korrigerade spektakulära Jesper Thelander. För att kunna bryta tunnelseendet skanna av år. En i publiken under föreläs-
sig emot och förebygga scener där snurrande sparkar är försvara sig själv behöver man området runt om motståndaren. ningen säger ”Jag har gått den
våld” som handlade om säljande. inte ha enorm fysik, men det Ooda loopen beskriver besluts- två gånger, och tänker gå en
klubben där man kan lära underlättar. Men man ska inte processen under ett angrepp/ gång till”. I kvinnoseminariet
sig olika tekniker och tips I sportsvåld är det relativt liten är det vanligt med frysningsef-
på hur man som utsatt kan risk för skada eftersom man ge sig in i situationer som man fight. fekten där man blir paralyserad
inte klarar av. och rädd. När en tidigare elev
agera i olika situationer. har regler, det finns en jäm- Som försvarare ska man så ti- blev överfallen trodde hon inte
likhet och överenskommelse Man ska ha awareness, det vill digt som möjligt tvinga angripa- att hennes kunskaper skulle
Det började med att det visa- mellan deltagarna och man säga vara uppmärksam och inte ren till nytt beslut för det gör att komma automatiskt men det
des en film med Rocky. Jesper förbereder sig och är beredd. tänka gott om alla. Självsvarsa- man återskapar beslutsproces- gjorde det. Hon blev inte para-
Thelander som höll i föreläs- Vid gatuvåld vet man inte vad kademin lär ut självförsvar som sen. Att kunna ett fåtal tekniker lyserad såsom hon blev i början
ningen tillsammans med Pierre man kan möta. ”Man måste ha innehåller bland annat säker- bra och att träna dessa under av träningen. Man ska vårda vad
Pyykkö säger ”Det är inte bra klart för sig att gatuvåld och hetstänkande, konflikthantering, stress gör att man går på auto- man sätter i muskelminnet. Där
för våra ungdomar att titta på sportsvåld inte är samma sak” hur man ska agera i olika situa- pilot och bryter loopen. Klub- kan man lagra olika motoriska
sådant här”. Jesper syftar på att säger Jesper. I gatuvåld saknas tioner, scenarioträning, taktik ben anordnar även kvinnosemi- rörelser såsom cykling, simning
i filmvåldet finns en liten eller regler, risk för att skadas är stor och olika tekniker i självförsvar.
ingen verklighetsförankring och Men Jesper säger också att ”Du
blir inte bra utav att lyssna på
någon, du måste träna”. Så för
att muskelminnet ska komma
ihåg behövs det upprepning tills
det sitter. 60 tekniker kan man
spara i huvudet för att det ska
vara färskt berättar Jesper. Själv-
skyddsakademin IKMF Krav
Magas slogan är ”Vi sparkar
inte högre än vi behöver” och
det är just det som det handlar
om, självförsvar!

Text & Foto: Veronica Palmgren

och hur kroppen påverkas. När narium som är mycket populära.

Du som köpt Vi nns på Oasenbadet

badkort på Oasenbadet - Vi erbjuder babysim, simskola och vattenträning
Nu öppnar vi upp
tider för er AquaWorks - www.oasenbadet.se

- med vissa restriktioner. Tel.0734-24 54 77
Läs mer på www.oasenbadet.se
Evas Vattenkul - www.vattenkul.se
eller ring på tel. 0734245477
Tel.0705-48 14 38

Läs mer på: Villagatan 1, Bromölla Al´s crawl- och simskola
www.oasenbadet.se Tel: 0734-245 477
- - www.al-simskola.se
Tel.0733-68 29 85

www.oasenbadet.se Villagatan 1, Bromölla
Tel: 0734-245 477